Sei dipendente da internet?

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1.Sei rimasto online più a lungo di quanto intendevi?
2.Trascuri le faccende domestiche per stare più tempo collegato?
3.Preferisci l’eccitazione offerta da internet all’intimità con il tuo partner?
4.Stabilisci nuovi rapporti con altri utenti online?
5.Le persone attorno a te si lamentano per la quantità di tempo che passi online?
6.Studio o lavoro risentono negativamente della quantità di tempo che passi online?
7.Controlli la tua email prima di fare qualche altra cosa importante?
8.La tua resa sul lavoro o la tua produttività sono influenzate negativamente da internet?
9.Ti capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno ti chiede cosa fai online?
10.Ti ritrovi a scacciare pensieri negativi sulla tua vita con il pensiero consolatorio di internet?
11.Ti capita di scoprirti a pregustare il momento in cui sarai nuovamente online?
12.Temi che la vita senza internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia?
13.Ti capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno ti disturba mentre sei collegato?
14.Perdi ore di sonno perché resti alzato fino a tardi davanti al computer?
15.Pensi a internet quando non sei al computer o di fantasticare di essere collegato?
16.Dici “ancora qualche minuto e spengo” quando sei collegato?
17.Hai già tentato di ridurre la quantità di tempo che passi online senza riuscirci?
18.Cerchi di nascondere quanto tempo passi online?
19.Scegli di passare più tempo online anziché uscire con gli altri?
20.Ti sentite depresso, irritabile o nervoso quando non sei collegato, mentre stai benissimo quando sei nuovamente davanti al computer?

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